季節の変わり目

2020.10.12

季節の変わり目

皆さんこんにちは!

副院長の貞野です。

 

皆さんは、9日・10日と台風の日に

体調などは大丈夫でしたか?

 

急な気温気圧の変化があると

身体を痛めてしまう原因になります。

これからも気温が下がっていく中で

ギックリ腰寝違えなどになりやすかったり

頭痛が出やすくなります。

 

そして急な運動をすると、怪我をしやすいので

日々の身体のケアを行っていきましょう!

 

身体を冷やさない様に、防寒着を持ち歩く

自宅でのストレッチ

湯船に浸かるなど

簡単に予防できることもあります。

 

季節の変わり目は、体調を崩しやすいので

皆さんお気をつけ下さい。

 

何かお身体のことで、お困りのことがありましたら

いつでもご相談下さい。

 



副院長 貞野 貴明